어깨 석회성 건염 증상과 치료 방법

어깨 석회성 건염은 어깨 힘줄에 석회가 쌓이는 질환으로, 매우 극심한 통증을 초래합니다. 이 질환은 일반적으로 회전근개의 퇴행성 변화와 관련이 깊고, 석회가 쌓이면서 염증이 발생하여 불편감을 더합니다. 석회성 건염은 적절한 진단과 치료가 필요하므로, 그 증상과 치료 방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

석회성 건염의 증상

석회성 건염은 갑작스럽고 심한 통증을 특징으로 합니다. 일반적으로 통증은 어깨 관절의 앞쪽에서 시작되며, 팔로 뻗어 내려가거나 목으로 퍼지는 경향이 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 갑작스러운 어깨 통증
• 팔을 들어 올리거나 움직이는 데 어려움
• 어깨 부위를 누르면 발생하는 압통
• 야간에 심해지는 통증
• 일상적인 동작, 예를 들어 옷 입기나 양치하기에 어려움

증상이 심해지면 통증으로 인해 밤에 잠을 잘 이루지 못하거나, 아픈 쪽으로 누우면 더욱 불편함을 느끼게 됩니다.

석회성 건염의 원인

석회성 건염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

• 회전근개 힘줄의 퇴행성 변화
• 반복적인 어깨 사용으로 인한 스트레스
• 노화와 혈액 순환 저하
• 과도한 운동이나 무관심으로 인한 운동 부족

이러한 요인들이 결합되면서 힘줄 세포에 칼슘이 축적되고, 결국 석회가 형성되게 됩니다.

진단 방법

의사는 일반적으로 X-ray 검사를 통해 석회의 존재를 확인합니다. 이 검사를 통해 어깨 힘줄에 하얀 석회가 나타나는 것을 볼 수 있습니다. 또한, 초음파를 이용해 석회의 크기와 형태를 보다 정확하게 파악할 수 있습니다. 진단 시, 회전근개 힘줄에 다른 손상이 없는지도 확인하는 것이 중요합니다.

치료 방법

어깨 석회성 건염의 치료는 초기 단계에서 비수술적인 방법이 주로 사용됩니다. 가장 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다:

• 약물 치료: 통증 완화와 염증 억제를 위한 진통소염제 사용
• 주사 치료: 스테로이드 주사를 통해 염증을 줄이고, 석회 분해용 액체를 주입
• 물리 치료: 체외충격파 치료를 통해 석회를 파쇄하고, 주변 조직 회복을 촉진

이 외에도, 통증이 지속되거나 석회의 크기가 크거나 반복적인 경우에는 ‘석회용해술’ 같은 보다 정밀한 치료가 고려될 수 있습니다. 이 시술은 초음파를 통해 석회를 녹여 제거하는 방법으로, 통증 완화와 치료 효과가 높습니다.

예방 및 관리

어깨 석회성 건염은 예방이 가능하며, 다음과 같은 방법으로 어깨 건강을 유지할 수 있습니다:

• 정기적인 스트레칭: 어깨 주위 근육을 유연하게 유지하여 경직을 예방
• 적절한 강도의 신체 활동: 너무 과도하거나 부족한 운동을 피하고, 적정 수준의 운동량 유지
• 자세 교정: 일상생활에서의 자세를 올바르게 유지하여 어깨에 가해지는 부담을 줄이기

올바른 생활 습관과 운동은 이 질환이 발생하는 것을 예방하는 데에 큰 도움이 됩니다.

결론

어깨 석회성 건염은 예기치 않게 발생할 수 있는 질환으로, 그 증상은 극심한 통증과 운동 제한으로 이어질 수 있습니다. 그러므로, 초기 증상을 신속히 인지하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 예방을 위해 꾸준한 스트레칭과 운동 습관을 가지는 것이 바람직합니다. 건강한 어깨를 위해 정기적으로 관심을 기울이는 것이 필요합니다.

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